Salve a tutti,e' la prima volta che scrivo in questo forum.Sono una ragazza giovane,ho una famiglia che mi vuole bene,una vita normale(almeno cosi' mi sembrava fino a due mesi fa) e sto per iniziare l'ultimo anno di scuola.Ho un problema che pero' mi tiene bloccata da ormai due mesi.Non so se si tratti di ansia o panico,ecco perche' spero di trovare delle risposte al piu' presto.Come dicevo,due mesi fa ho avuto una specie di attacco di panico:senza trovarmi in una situazione stressante,ero a casa seduta davanti al computer,sento una vampata di calore che mi copre dai piedi fino alla testa e in pochi secondi inizio a tremare,ad avere tanta paura e sentire i sintomi di quello che mi e' sembrato in quel momento un infarto.Sono riuscita a calmarmi in pochi minuti pero' e non ho parlato con nessuno di quello che mi e' successo.Il problema e' che da quel giorno la paura e' sempre tornata e si e' cronicizzata...una sera prima di andare a dormire ho persino chiesto ai miei genitori di accompagnarmi al pronto soccorso perche' sentivo il cuore che batteva fortissimo,ero letteralmente terrorizzata dall'idea di avere un problema al cuore.Arrivata in ospedale mi hanno fatto l'elettrocardiogramma e mi hanno detto che era tutto a posto,avevo solo un soffio piccolo al cuore che dovrebbe essere normale secondo la dottoressa.Mi hanno dato anche delle gocce(tranquirit) per poter dormire bene e successivamente le ho prese anche in farmacia per continuare con questa terapia,ma non ha funzionato! Ho provato anche medicinali omeopatici,naturali,ho fatto 4 sedute dallo psicologo,pero' la mia paura/ansia non passa...mi sveglio con questa maledetta sensazione al mattino e mi addormento esattamente cosi'...ho paura di morire in ogni istante della giornata,cioe' non riesco a convincermi che va tutto bene,che sono sana e che dovrei dimenticare una buona volta questi pensieri...Nel frattempo,ho sviluppato diversi sintomi fisici:mi sento stanca,ho la testa leggera,non riesco a stare rilassata,a volte soffro anche di vertigini e tremori,mal di testa...La mia vita e' diventata un incubo e non vedo nessuna via di uscita...Lo so che tutto questo sembra roba da pazzi,che una ragazza alla mia eta' dovrebbe avere altre cose a cui pensare ma non riesco davvero a stare meglio,anzi' tutto peggiora col passare del tempo.Se qualcuno conosce questo tipo di sensazioni,scrivetemi.Vorrei solo dei consigli utili per capire se si tratta di un disturbo d'ansia o se e' tutto dovuto alla mia maledetta immaginazione che mi porta a pensare solo alle cose negative.Grazie

Grazie per avermi risposto,gessica.Purtroppo per me diventa sempre piu' difficile gestire questo disturbo,mi sento come distaccata dal mondo,mi addormento con difficolta' e non so cosa aspettarmi dal futuro...sicuramente cerchero' un aiuto al piu' presto,pero' io sono convinta che la soluzione di tutti questi problemi deve arrivare da me stessa.In pratica,ho bisogno di cambiare il mio cervello non so quanto ci vuole per guarire,ma e' peggio di una malattia fisica per me...spero davvero di svegliarmi un giorno e di pensare che la vita e' bella,che sono sana,che non ho nessun motivo per essere preoccupata ecc. Quello che mi manca e' la fiducia,non riesco a trovare la soluzione...speriamo bene

Grazie per la risposta,dottore.Io pensavo di rivolgermi ad uno psicologo visto che ho gia' fatto 4 sedute con 2 psicologi non tanto tempo fa.Ora la mia domanda e': mi serve davvero uno psichiatra o potrei cavarmela anche con l'aiuto di uno psicologo? I miei sintomi sono abbastanza preoccupanti per me: vivo tutta la giornata in ansia,mi gira la testa,a volte mi manca l'aria,mi sento debole e persino staccata dalla realta'...Non so se sia normale percio' vorrei tanto qualche parere,magari ci sono altre persone che hanno i miei stessi sintomi...Ho anche una vera e propria fobia della morte come ciliegina sulla torta  il mio dubbio e' se devo o meno rivolgermi allo psichiatra  aspetto qualche risposta,grazie mille!